胫腓骨骨折保守治疗两个月可采取固定疗法、功能锻炼、营养支持治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为软组织修复提供良好环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，每日2次，每次30分钟。此措施可增强肌力及关节灵活性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。充足的营养有利于机体恢复，加速骨折愈合过程；补充必要的矿物质如钙质，对于骨骼健康至关重要。
在保守治疗期间，应定期复查X光片以评估骨折愈合情况，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为软组织修复提供良好环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，每日2次，每次30分钟。此措施可增强肌力及关节灵活性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。充足的营养有利于机体恢复，加速骨折愈合过程；补充必要的矿物质如钙质，对于骨骼健康至关重要。
在保守治疗期间，应定期复查X光片以评估骨折愈合情况，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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