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右肱骨骨折怎么锻炼

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右肱骨骨折后应尽早在医生指导下分阶段锻炼，以恢复肩肘功能、防止肌肉萎缩。早期可做手指屈伸、腕关节活动及肩部轻微摆动；骨折稳定后逐渐增加肘关节被动与主动屈伸、肩关节钟摆样运动。后期可进行抗阻力训练和日常抓握练习。锻炼幅度以不引起明显疼痛为度，循序渐进。需定期复查，根据骨痂生长情况调整方案，个体恢复存在差异，切勿操之过急。