足跟骨骨折保守治疗一般需要4-6周的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
足跟骨骨折通常是受到外力撞击、从高处坠落等原因引起的，如果患者的病情并不是特别严重，没有出现明显的移位情况，可以通过保守治疗的方式进行改善，比如手法复位、石膏固定等。如果患者的病情比较严重，出现了明显的移位情况，则需要通过手术切开内固定术的方式进行治疗。如果患者的体质比较好，而且骨折的情况也比较轻微，一般需要4周左右的时间就能够恢复。如果患者的体质比较差，而且骨折的情况也比较严重，出现了明显的移位情况，则需要6周左右的时间才能恢复。
患者在治疗期间需要多注意休息，避免过早下床活动，也不要做剧烈的运动，否则可能会影响疾病的恢复。同时，患者还需要注意饮食的清淡，应适当多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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