肱二头肌长头肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射营养药物、中医推拿等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可预防僵硬状态的发生。通过改善局部微循环来减轻肿胀和疼痛，进而达到缓解不适的目的。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道副作用，因此不建议自行盲目用药。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入患处周围组织内，一般为每2-4周一次，直至症状缓解。此方法能迅速控制局部发炎反应，减少渗出和水肿，从而缓解疼痛和恢复功能。但须谨慎使用以防感染或其他并发症发生。
4.关节腔注射营养药物
关节腔注射营养药物是在无菌操作下将特定营养药物如玻璃酸钠直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。该措施旨在提供关节所需的营养成分以支持其修复过程，并减少炎症。适用于治疗肱二头肌长头肌腱炎引起的关节不适。实施时需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位以达到舒筋活血目的的一种传统治疗方法，需要由经验丰富的中医师进行操作。推拿通过增强局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻肩部压力；同时还可以促进代谢废物排出，从而达到辅助治疗效果。在接受治疗前应告知医生是否有禁忌症以免造成不良后果。
在治疗肱二头肌长头肌腱炎的过程中，应注意休息，避免过度活动受影响的上肢，以利于肌腱的修复和恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可预防僵硬状态的发生。通过改善局部微循环来减轻肿胀和疼痛，进而达到缓解不适的目的。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道副作用，因此不建议自行盲目用药。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入患处周围组织内，一般为每2-4周一次，直至症状缓解。此方法能迅速控制局部发炎反应，减少渗出和水肿，从而缓解疼痛和恢复功能。但须谨慎使用以防感染或其他并发症发生。
4.关节腔注射营养药物
关节腔注射营养药物是在无菌操作下将特定营养药物如玻璃酸钠直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。该措施旨在提供关节所需的营养成分以支持其修复过程，并减少炎症。适用于治疗肱二头肌长头肌腱炎引起的关节不适。实施时需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位以达到舒筋活血目的的一种传统治疗方法，需要由经验丰富的中医师进行操作。推拿通过增强局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻肩部压力；同时还可以促进代谢废物排出，从而达到辅助治疗效果。在接受治疗前应告知医生是否有禁忌症以免造成不良后果。
在治疗肱二头肌长头肌腱炎的过程中，应注意休息，避免过度活动受影响的上肢，以利于肌腱的修复和恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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