足底筋膜炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、足部支撑器具使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛；针对足底筋膜炎的典型症状提供有效帮助。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋子并配合使用矫形鞋垫或定制鞋类可提供额外支持，减少足部负担。改善步态稳定性、分散压力分布从而减轻足底筋膜受到的张力；对预防与管理足底筋膜炎有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解足底筋膜炎引起的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素局部注射
在专业医师指导下，将适量糖皮质激素药物如曲安奈德直接注入受影响区域。此措施能迅速减轻局部组织的发炎反应和缓解剧烈的肌腱性背痛；适合处理急性发作期的严重程度较高者。
5.足部支撑器具使用
足弓支撑垫、夜用夹板或其他功能性支具应由物理治疗师推荐并在睡眠时佩戴。这些装置旨在稳定足部结构、纠正异常承压模式；长期使用有助于防止病情恶化并促进愈合过程。
除上述措施外，患者还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足底筋膜的负荷。同时，建议定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛；针对足底筋膜炎的典型症状提供有效帮助。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋子并配合使用矫形鞋垫或定制鞋类可提供额外支持，减少足部负担。改善步态稳定性、分散压力分布从而减轻足底筋膜受到的张力；对预防与管理足底筋膜炎有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解足底筋膜炎引起的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素局部注射
在专业医师指导下，将适量糖皮质激素药物如曲安奈德直接注入受影响区域。此措施能迅速减轻局部组织的发炎反应和缓解剧烈的肌腱性背痛；适合处理急性发作期的严重程度较高者。
5.足部支撑器具使用
足弓支撑垫、夜用夹板或其他功能性支具应由物理治疗师推荐并在睡眠时佩戴。这些装置旨在稳定足部结构、纠正异常承压模式；长期使用有助于防止病情恶化并促进愈合过程。
除上述措施外，患者还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足底筋膜的负荷。同时，建议定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
