后背脊椎骨头凸起需要根据具体病因进行调整，多考虑是不良坐姿、长期劳损引起的，也可能是颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧凸等原因导致的。
1、不良坐姿
如果平时不注意坐姿，经常跷二郎腿，可能会导致脊椎骨部位受到压迫，从而出现凸起的情况。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、长期劳损
如果平时经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现脊椎骨增生的情况，也会伴有局部疼痛症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过超短波理疗的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘可能会发生退行性病变，如果在此期间腰部受到劳累、扭伤等，可能会使局部神经受到压迫，从而出现上肢麻木、下肢疼痛等症状，也可能会出现脊椎骨突出的情况。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
5、脊柱侧凸
脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，或伴有椎体旋转的脊柱畸形。可能与长期不良的坐姿、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现双肩不等高、胸廓不对称、后背脊椎骨突出等症状。建议患者可以在医生的指导下通过佩戴支具、加强腰背肌训练等方式进行改善。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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