小腿骨折术后四十天可采取关节功能训练、肌肉力量训练、步行训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在医师指导下进行，每日2-3次。此训练旨在恢复受伤后长时间制动导致的功能障碍，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括静蹲起、直腿抬高练习等动作，需根据个人情况调整强度和频率。增强下肢肌力有助于支撑体重及日常活动，防止再次发生损伤。
3.步行训练
步行训练通常从患侧足跟到跖趾关节做屈伸活动开始，逐步增加步态练习。此方法可帮助恢复下肢负重及行走功能，但应遵循医嘱逐步增加难度。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，在物理治疗师指导下进行。提高患者维持身体稳定的能力，减少跌倒风险，对促进康复有积极作用。
术后40天，患者应在医师评估后开始轻度活动，以免影响骨折愈合。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免引起疼痛加剧。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在医师指导下进行，每日2-3次。此训练旨在恢复受伤后长时间制动导致的功能障碍，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括静蹲起、直腿抬高练习等动作，需根据个人情况调整强度和频率。增强下肢肌力有助于支撑体重及日常活动，防止再次发生损伤。
3.步行训练
步行训练通常从患侧足跟到跖趾关节做屈伸活动开始，逐步增加步态练习。此方法可帮助恢复下肢负重及行走功能，但应遵循医嘱逐步增加难度。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，在物理治疗师指导下进行。提高患者维持身体稳定的能力，减少跌倒风险，对促进康复有积极作用。
术后40天，患者应在医师评估后开始轻度活动，以免影响骨折愈合。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免引起疼痛加剧。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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