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长时间久坐小腿肌肉酸痛怎么缓解

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长时间久坐小腿肌肉酸痛可通过锻炼、药物等缓解。因此，对于久坐的患者，应尽可能多地锻炼腿部肌肉，以促进下肢和远端的静脉血流量。在完全回到心脏进行交换后，通过动脉重新分配到下肢，以避免小腿肌肉酸痛的症状。此外，由于腰椎间盘突出症和特殊的血管畸形，久坐也会引起小腿肌肉疼痛。需要血管造影和相应的磁共振检查来找到确切的原因，并进行根治性治疗。