肩膀酸手无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会引起肩膀酸痛、手臂无力等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者不注意肩膀部位的保暖，可能会导致局部受凉，进而可能会引起肩膀酸痛、手臂无力等症状。患者要注意肩膀保暖，可通过热敷肩膀等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉劳损
若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致局部肌肉劳损，进而可能会引起肩膀酸痛、手臂无力等症状。患者要适当休息，可以通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解不适症状。
4、肩周炎
若患者长期姿势不良或者是肩膀受到损伤，可能会导致肩膀周围肌肉发生炎症，进而可能会引起肩膀酸痛、手臂无力等症状。患者要纠正不良的姿势，避免肩膀受到损伤，可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等药物，缓解不适症状。
5、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动或者是经常伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者可能会出现上述症状。患者要避免长时间保持一个姿势，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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