腰背部软组织筋膜炎可以通过热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻背痛。对于因软组织损伤引起的腰背痛有较好的效果。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，能够松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善不适症状。上述药物能有效抑制中枢及外周神经对肌肉的兴奋性作用，从而降低肌肉张力，使过度收缩的腰部肌肉得以放松，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，其具有镇痛以及解热的作用。上述药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而起到抗炎止痛的效果，因此适用于缓解腰背部软组织筋膜炎导致的疼痛症状。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如肾俞穴、委中穴等，一般为每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰背部软组织筋膜炎引起的慢性背痛有益。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并缓解背部压力。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻背痛。对于因软组织损伤引起的腰背痛有较好的效果。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，能够松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善不适症状。上述药物能有效抑制中枢及外周神经对肌肉的兴奋性作用，从而降低肌肉张力，使过度收缩的腰部肌肉得以放松，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，其具有镇痛以及解热的作用。上述药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而起到抗炎止痛的效果，因此适用于缓解腰背部软组织筋膜炎导致的疼痛症状。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如肾俞穴、委中穴等，一般为每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰背部软组织筋膜炎引起的慢性背痛有益。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并缓解背部压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方氯唑沙宗片
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
