12岁孩子脚拇指外翻可以考虑穿戴支具、功能性锻炼、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来改善症状。
1.穿戴支具
穿戴支具通过提供稳定性和支撑力来帮助纠正拇趾外翻。可以全天佩戴或在需要时使用。适用于轻度至中度拇趾外翻的患者，以辅助矫正姿势。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部肌肉和韧带的加强练习，旨在改善步态和减轻外翻症状。适合于日常活动中的常规训练，可作为物理疗法的一部分。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是定制化的内置于鞋子中的垫片，能够调整足部位置，缓解外翻带来的不适。对于有轻微拇外翻的人来说是一种简便易行且有效的解决方案。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等，能减少关节发炎和疼痛，但不能治愈外翻。短期服用可用于减轻炎症引起的红肿热痛等症状。
5.止痛药物治疗
止痛药物如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，主要通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛。当保守治疗无效或急性发作时，可在医师指导下使用止痛药物。
若孩子的拇外翻情况没有明显好转或者伴有严重的疼痛、功能障碍，应尽快就医，在专业医生的评估下决定是否需要手术矫正。
1.穿戴支具
穿戴支具通过提供稳定性和支撑力来帮助纠正拇趾外翻。可以全天佩戴或在需要时使用。适用于轻度至中度拇趾外翻的患者，以辅助矫正姿势。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部肌肉和韧带的加强练习，旨在改善步态和减轻外翻症状。适合于日常活动中的常规训练，可作为物理疗法的一部分。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是定制化的内置于鞋子中的垫片，能够调整足部位置，缓解外翻带来的不适。对于有轻微拇外翻的人来说是一种简便易行且有效的解决方案。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等，能减少关节发炎和疼痛，但不能治愈外翻。短期服用可用于减轻炎症引起的红肿热痛等症状。
5.止痛药物治疗
止痛药物如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，主要通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛。当保守治疗无效或急性发作时，可在医师指导下使用止痛药物。
若孩子的拇外翻情况没有明显好转或者伴有严重的疼痛、功能障碍，应尽快就医，在专业医生的评估下决定是否需要手术矫正。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
