筋膜炎可以通过艾灸疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射等治疗措施来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择足三里、血海穴等穴位进行艾灸，每次艾灸20-30分钟。此方法具有温经散寒、活血通络的作用，能够促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
2.热敷
使用热水袋或者暖宝宝对患处进行温度适宜的热敷，每日数次。提高局部皮肤温度有利于扩张血管，改善微循环状态，促进炎症因子代谢和吸收；缓解因慢性劳损引起的软组织无菌性炎症所致的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀及疼痛反应；适用于急/慢性筋膜炎引起之轻微至中度身体各部位之局部性或全身性发红、肿胀及疼痛情形。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物能有效降低肌张力，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻筋膜炎患者的不适症状。
5.封闭注射
由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇激素混合后注入受影响区域。封闭注射可迅速减轻局部炎症和水肿，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
除上述措施外，还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.艾灸疗法
选择足三里、血海穴等穴位进行艾灸，每次艾灸20-30分钟。此方法具有温经散寒、活血通络的作用，能够促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
2.热敷
使用热水袋或者暖宝宝对患处进行温度适宜的热敷，每日数次。提高局部皮肤温度有利于扩张血管，改善微循环状态，促进炎症因子代谢和吸收；缓解因慢性劳损引起的软组织无菌性炎症所致的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀及疼痛反应；适用于急/慢性筋膜炎引起之轻微至中度身体各部位之局部性或全身性发红、肿胀及疼痛情形。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物能有效降低肌张力，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻筋膜炎患者的不适症状。
5.封闭注射
由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇激素混合后注入受影响区域。封闭注射可迅速减轻局部炎症和水肿，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。
除上述措施外，还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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