骨折后完全愈合前应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
剧烈运动会增加患处血液循环，促进细胞增生，可能导致骨折端不稳定，延缓愈合过程。
骨折后的恢复时间因人而异，通常取决于骨折部位、类型以及个体差异等因素。对于简单骨折，如手腕或脚踝骨折，一般需要6-8周的时间即可逐渐康复；而对于复杂的骨折，如脊柱或股骨骨折，则可能需要更长的恢复期。
骨折患者应在医生指导下制定合理的康复计划，并定期复查以监测骨折愈合情况。此外，还应注意保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
剧烈运动会增加患处血液循环，促进细胞增生，可能导致骨折端不稳定，延缓愈合过程。
骨折后的恢复时间因人而异，通常取决于骨折部位、类型以及个体差异等因素。对于简单骨折，如手腕或脚踝骨折，一般需要6-8周的时间即可逐渐康复；而对于复杂的骨折，如脊柱或股骨骨折，则可能需要更长的恢复期。
骨折患者应在医生指导下制定合理的康复计划，并定期复查以监测骨折愈合情况。此外，还应注意保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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