腰椎间盘膨出可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、功能性锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量来缓解神经压迫，通常采用固定角度斜板床加体重牵引法，在医生指导下进行。此方法有助于拉伸脊柱，减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛及抗炎的作用。上述药物能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和疼痛感觉；适用于缓解由腰椎间盘膨出所致之腰部酸胀、活动受限等症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物具有解除平滑肌痉挛的效果，有利于促进局部血液循环，进而辅助缓解背部僵硬以及肢体麻木等情况。
4.维生素D补充
患者需要增加日晒时间并配合服用维生素D制剂如胆钙化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。维生素D对于骨骼健康至关重要，其缺乏可能导致骨质疏松症。适量摄入可促进钙吸收利用，预防相关并发症发生于进展。
5.功能性锻炼
包括核心稳定性训练和渐进性负荷训练，需在专业康复师监督下开展。增强腹部及背部肌肉力量有助于支撑脊柱结构稳定，防止进一步损伤；对促进身体功能恢复有积极作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解症状。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲动作，以减少腰椎负担。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量来缓解神经压迫，通常采用固定角度斜板床加体重牵引法，在医生指导下进行。此方法有助于拉伸脊柱，减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛及抗炎的作用。上述药物能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和疼痛感觉；适用于缓解由腰椎间盘膨出所致之腰部酸胀、活动受限等症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物具有解除平滑肌痉挛的效果，有利于促进局部血液循环，进而辅助缓解背部僵硬以及肢体麻木等情况。
4.维生素D补充
患者需要增加日晒时间并配合服用维生素D制剂如胆钙化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。维生素D对于骨骼健康至关重要，其缺乏可能导致骨质疏松症。适量摄入可促进钙吸收利用，预防相关并发症发生于进展。
5.功能性锻炼
包括核心稳定性训练和渐进性负荷训练，需在专业康复师监督下开展。增强腹部及背部肌肉力量有助于支撑脊柱结构稳定，防止进一步损伤；对促进身体功能恢复有积极作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解症状。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲动作，以减少腰椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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