髌腱炎和半月板损伤可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护、关节腔注射、关节镜探查术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习等方法，在专业人士指导下定期进行。此措施有助于促进血液循环、缓解肿胀及疼痛，并增强膝关节稳定性。针对髌腱炎和半月板损伤患者而言，可减轻炎症反应，促进软组织修复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，根据医嘱选择剂量和频次。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用。对于存在髌腱炎和半月板损伤引发的不适症状具有较好的效果。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定、体重管理等措施来减少膝关节负担；具体措施依医嘱执行。此举旨在限制运动量、防止进一步损伤，并给予足够时间让受损组织恢复。对预防髌腱炎和半月板损伤的发展有益处。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入患处，一般为一至数次。此方法可用于缓解髌腱炎和半月板损伤引起的局部炎症和疼痛。但须注意可能出现过敏反应或其他并发症的风险。
5.关节镜探查术
关节镜探查术是一种微创手术，在全身麻醉下由专业医师执行，通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和处理。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的结构异常，如髌腱炎和半月板损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗髌腱炎和半月板损伤期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤并延缓愈合过程。适当的营养支持，如富含蛋白质的食物，有利于促进软组织修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习等方法，在专业人士指导下定期进行。此措施有助于促进血液循环、缓解肿胀及疼痛，并增强膝关节稳定性。针对髌腱炎和半月板损伤患者而言，可减轻炎症反应，促进软组织修复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，根据医嘱选择剂量和频次。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用。对于存在髌腱炎和半月板损伤引发的不适症状具有较好的效果。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定、体重管理等措施来减少膝关节负担；具体措施依医嘱执行。此举旨在限制运动量、防止进一步损伤，并给予足够时间让受损组织恢复。对预防髌腱炎和半月板损伤的发展有益处。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入患处，一般为一至数次。此方法可用于缓解髌腱炎和半月板损伤引起的局部炎症和疼痛。但须注意可能出现过敏反应或其他并发症的风险。
5.关节镜探查术
关节镜探查术是一种微创手术，在全身麻醉下由专业医师执行，通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和处理。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的结构异常，如髌腱炎和半月板损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗髌腱炎和半月板损伤期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤并延缓愈合过程。适当的营养支持，如富含蛋白质的食物，有利于促进软组织修复。
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