肩关节脱臼复位两个月后仍疼痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、关节功能恢复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据需要选择合适的时间进行。物理疗法可缓解局部肿胀、促进血液循环、减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉强化训练
患者可以在专业人士指导下进行针对性的肌肉强化训练，如三角肌、肱三头肌等部位的力量练习。增强周围肌肉力量有助于稳定肩关节，减少再次脱臼的风险，对缓解疼痛也有积极作用。
4.关节保护措施
日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，也不要频繁用手提拉重物，以免加重不适感。适当休息并采取正确的姿势有利于减少肩关节负担，预防二次受伤，从而辅助改善不适现象。
5.关节功能恢复训练
此类训练需由康复师指导，在无痛范围内逐步增加活动范围和强度。通过渐进性锻炼可以帮助恢复正常的关节活动度及功能，但应避免过度使用引起新的损伤。
在治疗过程中，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以防止再次发生脱臼。同时，保持良好的睡眠质量也对病情恢复有帮助。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据需要选择合适的时间进行。物理疗法可缓解局部肿胀、促进血液循环、减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉强化训练
患者可以在专业人士指导下进行针对性的肌肉强化训练，如三角肌、肱三头肌等部位的力量练习。增强周围肌肉力量有助于稳定肩关节，减少再次脱臼的风险，对缓解疼痛也有积极作用。
4.关节保护措施
日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，也不要频繁用手提拉重物，以免加重不适感。适当休息并采取正确的姿势有利于减少肩关节负担，预防二次受伤，从而辅助改善不适现象。
5.关节功能恢复训练
此类训练需由康复师指导，在无痛范围内逐步增加活动范围和强度。通过渐进性锻炼可以帮助恢复正常的关节活动度及功能，但应避免过度使用引起新的损伤。
在治疗过程中，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以防止再次发生脱臼。同时，保持良好的睡眠质量也对病情恢复有帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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