肩关节痛中医治疗可采取针灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、推拿疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻肩关节的不适感。对于因风寒湿邪侵袭所致的肩关节痛具有一定的效果。
2.拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于人体表面，利用负压作用促进局部血液循环，通常由专业人士操作完成。此法可改善局部循环状态，进而缓解肩部酸胀及疼痛等症状。适用于存在气滞血瘀引起的相关不适。
3.中药外敷
患者需遵医嘱将适量的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷能起到祛风除湿、温经散寒的作用，有利于促进局部血液循环和代谢功能恢复；还可增强机体免疫力，减少感染机会。
4.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能够放松紧张的肌肉群，缓解软组织紧张引起的肩周炎性反应；还可以促进血液循环，加速炎症因子消退。
在接受中医治疗期间，应避免剧烈运动以免加重肩关节负担，如打羽毛球、游泳等。同时注意保暖，防止受凉导致病情加重。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻肩关节的不适感。对于因风寒湿邪侵袭所致的肩关节痛具有一定的效果。
2.拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于人体表面，利用负压作用促进局部血液循环，通常由专业人士操作完成。此法可改善局部循环状态，进而缓解肩部酸胀及疼痛等症状。适用于存在气滞血瘀引起的相关不适。
3.中药外敷
患者需遵医嘱将适量的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷能起到祛风除湿、温经散寒的作用，有利于促进局部血液循环和代谢功能恢复；还可增强机体免疫力，减少感染机会。
4.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能够放松紧张的肌肉群，缓解软组织紧张引起的肩周炎性反应；还可以促进血液循环，加速炎症因子消退。
在接受中医治疗期间，应避免剧烈运动以免加重肩关节负担，如打羽毛球、游泳等。同时注意保暖，防止受凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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