肩膀脱臼一般是指肩关节脱位，肩关节脱位复位后一般需要休息三周到四周左右才可以上班，具体需要根据患者的病情严重程度以及个人体质进行判断。
肩关节脱位可能是由于受到外伤、剧烈撞击等原因导致，患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。如果患者症状较轻，通过手法复位后，个人体质较好，一般需要休息三周左右就可以正常上班。如果患者症状较重，通过手法复位后，个人体质较差，一般需要休息四周左右才可以正常上班。
肩关节脱位的患者可以在医生的指导下通过手法复位的方式进行治疗，复位后需要将患肢制动，避免过度活动，以免导致病情加重。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
另外，建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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