膝盖摔肿了20天了还没消肿腿伸不直不怎么痛，可以采取关节积液穿刺引流、关节保护、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节积液穿刺引流
关节积液穿刺引流通常由专业医生在无菌条件下操作，在局麻下将关节内积液抽吸出来。此措施旨在减少关节内部压力和炎症反应，缓解疼痛和肿胀。对于持续20天未消肿且影响活动的患者是一种有效的治疗方法。
2.关节保护
关节保护包括避免剧烈运动、过度负重及不当姿势，以免加重损伤；必要时可使用支具给予适当固定。通过限制关节负担，促进自然修复过程，防止进一步损伤。适用于膝关节摔伤后出现肿胀但仍有功能需求的情况。
3.冷敷
冷敷可在受伤48小时内每小时一次，每次15-20分钟，使用冰袋或冷却物品覆盖患处。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，并降低代谢率从而减轻组织水肿。适合于急性期的膝关节肿胀。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过口服给药，按说明书指示剂量服用。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。若肿胀伴随轻微至中度疼痛或发热，则可考虑使用NSAIDs来缓解不适。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损关节内，通常由医师操作完成。此方法旨在快速减轻关节内炎症和疼痛，改善功能障碍。对于存在长期肿胀并伴有功能受限者有益。
在肿胀期间应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少关节部位的脂肪沉积，有利于恢复。
1.关节积液穿刺引流
关节积液穿刺引流通常由专业医生在无菌条件下操作，在局麻下将关节内积液抽吸出来。此措施旨在减少关节内部压力和炎症反应，缓解疼痛和肿胀。对于持续20天未消肿且影响活动的患者是一种有效的治疗方法。
2.关节保护
关节保护包括避免剧烈运动、过度负重及不当姿势，以免加重损伤；必要时可使用支具给予适当固定。通过限制关节负担，促进自然修复过程，防止进一步损伤。适用于膝关节摔伤后出现肿胀但仍有功能需求的情况。
3.冷敷
冷敷可在受伤48小时内每小时一次，每次15-20分钟，使用冰袋或冷却物品覆盖患处。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，并降低代谢率从而减轻组织水肿。适合于急性期的膝关节肿胀。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过口服给药，按说明书指示剂量服用。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。若肿胀伴随轻微至中度疼痛或发热，则可考虑使用NSAIDs来缓解不适。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损关节内，通常由医师操作完成。此方法旨在快速减轻关节内炎症和疼痛，改善功能障碍。对于存在长期肿胀并伴有功能受限者有益。
在肿胀期间应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少关节部位的脂肪沉积，有利于恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
注射用重组人白介素-2(Ⅰ)
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
