儿童手臂经常脱臼可以采取固定包扎、功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，限制患处活动。固定包扎有助于减少疼痛、防止二次损伤，并促进愈合过程。
2.功能锻炼
在专业人员指导下进行针对性的功能恢复练习，包括渐进性活动范围扩大及肌力增强。通过反复运动可提高关节稳定性及周围软组织耐受度，从而预防再次发生脱臼现象。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌肉设计一套有针对性的力量训练计划，在专业人士监督下执行。强壮的上肢肌肉能提供更好的支撑力量，降低发生脱臼风险；此外还可增加自信心与控制能力。
4.关节保护措施
日常生活中注意避免做可能引起关节过度弯曲或扭转的动作，如举重物时保持身体稳定。这些动作容易导致关节受到突然压力而造成损伤；遵循正确姿势和技巧进行活动可有效预防相关伤害。
除上述措施外，建议定期评估患儿的康复进展，以便及时调整治疗方案。同时，家长应教育孩子避免进行可能导致关节负担过大的剧烈运动，如橄榄球或篮球，以减少再次发生脱臼的风险。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，限制患处活动。固定包扎有助于减少疼痛、防止二次损伤，并促进愈合过程。
2.功能锻炼
在专业人员指导下进行针对性的功能恢复练习，包括渐进性活动范围扩大及肌力增强。通过反复运动可提高关节稳定性及周围软组织耐受度，从而预防再次发生脱臼现象。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌肉设计一套有针对性的力量训练计划，在专业人士监督下执行。强壮的上肢肌肉能提供更好的支撑力量，降低发生脱臼风险；此外还可增加自信心与控制能力。
4.关节保护措施
日常生活中注意避免做可能引起关节过度弯曲或扭转的动作，如举重物时保持身体稳定。这些动作容易导致关节受到突然压力而造成损伤；遵循正确姿势和技巧进行活动可有效预防相关伤害。
除上述措施外，建议定期评估患儿的康复进展，以便及时调整治疗方案。同时，家长应教育孩子避免进行可能导致关节负担过大的剧烈运动，如橄榄球或篮球，以减少再次发生脱臼的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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