39问医生

腰椎间盘膨出不能做什么动作

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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腰椎间盘膨出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症不能做的动作一般有弯腰提重物、弯腰侧转、旋转、旋转躯干、下蹲等。

1、弯腰提重物

腰椎间盘突出症是一种腰部疾病,主要是由于腰椎间盘退变、损伤等因素引起的。如果患者在患病期间弯腰提重物,可能会导致腰椎间盘受到压迫,加重病情。建议患者在日常生活中注意避免弯腰提重物,以免引起不适症状。

2、弯腰侧转

弯腰侧转是一种常见的健身运动,可以锻炼腰部肌肉,有利于缓解腰部疼痛症状。但如果患者在患病期间弯腰侧转,可能会导致腰椎间盘受到压迫,加重病情。建议患者在医生指导下进行锻炼。

3、旋转躯干

腰椎间盘突出症患者也可以通过旋转躯干的方式进行锻炼,可以促进局部血液循环,有利于缓解腰部疼痛症状。但如果患者在患病期间旋转躯干,可能会导致腰椎间盘受到压迫,从而加重病情。建议患者在医生指导下进行锻炼。

4、下蹲

腰椎间盘突出症患者在日常生活中还可以适当进行下蹲,可以锻炼腿部肌肉,有利于提高身体灵活性,但需要注意下蹲的姿势,避免引起不适症状。

5、其他动作

腰椎间盘突出症患者还要避免久坐、久站、从事重体力劳动、剧烈运动等,以免加重病情。

建议腰椎间盘突出症患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时,患者也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。

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2022-03-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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