腰椎横突骨折一般需要3-6个月才能好，具体恢复时间与患者病情轻重、身体素质等因素有关。
腰椎横突骨折多由于腰部突然受到外力牵拉等因素引起，导致腰椎横突骨质损伤，可出现腰部活动受限、局部肿胀、疼痛等症状。若患者腰椎横突骨折病情较轻，且身体素质良好，一般经卧床休息、腰围保护、限制腰部活动等治疗后，3个月左右可恢复。若腰椎横突骨折病情较重，且身体素质较差，一般需要在医生指导下通过骨折切开复位术、腰椎管减压术、植骨融合术等手术方式进行治疗，可能需要6个月左右才能恢复。
腰椎横突骨折的患者在治疗期间应注意卧床休息，避免过早下床活动，以免加重病情。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等，有助于促进骨折的愈合。
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