打球手腕闪了可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者出现轻微肿胀、疼痛的症状，则需要立即停止运动，然后使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛的效果，进而缓解不适症状。
2.固定包扎
若患者受伤后发现局部皮肤伴有红肿、疼痛等症状时，应先用绷带加压包扎，防止肿胀进一步加重。固定包扎能限制活动范围，减少摩擦和刺激，防止二次损伤；同时也可以促进淤血吸收，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为剧烈，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物属于解热镇痛类药物，通过抑制前列腺素合成来发挥其作用，从而减轻炎症反应及疼痛感。
4.关节保护
建议患者近期不要做过于激烈的运动，以免导致患处受到牵拉而加重不适症状。适当休息有助于患处血液循环，还可以为受损组织提供修复的时间和空间，利于身体恢复健康状态。
此外，患者还要注意观察患处的变化情况，如果没有得到及时有效的处理，可能会使病情进一步加重，不利于疾病的后期康复。
1.冷敷
如果患者出现轻微肿胀、疼痛的症状，则需要立即停止运动，然后使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛的效果，进而缓解不适症状。
2.固定包扎
若患者受伤后发现局部皮肤伴有红肿、疼痛等症状时，应先用绷带加压包扎，防止肿胀进一步加重。固定包扎能限制活动范围，减少摩擦和刺激，防止二次损伤；同时也可以促进淤血吸收，有利于病情恢复。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为剧烈，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物属于解热镇痛类药物，通过抑制前列腺素合成来发挥其作用，从而减轻炎症反应及疼痛感。
4.关节保护
建议患者近期不要做过于激烈的运动，以免导致患处受到牵拉而加重不适症状。适当休息有助于患处血液循环，还可以为受损组织提供修复的时间和空间，利于身体恢复健康状态。
此外，患者还要注意观察患处的变化情况，如果没有得到及时有效的处理，可能会使病情进一步加重，不利于疾病的后期康复。
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