膝盖下方骨头凸起且按压疼痛可以考虑穿戴支具保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时的摩擦和压力，缓解疼痛。通常在医生建议下选择合适型号并佩戴。穿戴支具能够提供外部支持，改善血液循环，减轻肿胀，从而缓解疼痛。适合轻度至中度的膝关节不适。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习等方法，在专业人员指导下进行。物理治疗通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛；同时增强周围软组织稳定性，预防进一步损伤。适用于因过度使用或轻微受伤引起的膝部不适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能迅速控制局部发红、肿胀及剧烈活动后加剧的不适感。但须遵医嘱服用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内，通常由专业医师操作。此措施旨在减少关节内的炎症反应和润滑液分泌异常，从而缓解疼痛和改善功能。主要针对存在特定病因导致的长期或严重不适。
5.微创手术
微创手术是一种小型侵入性低的医疗程序，例如关节镜探查术，用于诊断和治疗膝关节内部的问题。此类手术可直视关节内部进行精确操作，常用于治疗反复发作且保守治疗无效的慢性膝痛。需评估患者全身状况及是否存在出血倾向。
日常生活中要注意休息，避免长时间站立或者行走，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或影响日常生活，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。
1.穿戴支具保护
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时的摩擦和压力，缓解疼痛。通常在医生建议下选择合适型号并佩戴。穿戴支具能够提供外部支持，改善血液循环，减轻肿胀，从而缓解疼痛。适合轻度至中度的膝关节不适。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习等方法，在专业人员指导下进行。物理治疗通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛；同时增强周围软组织稳定性，预防进一步损伤。适用于因过度使用或轻微受伤引起的膝部不适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能迅速控制局部发红、肿胀及剧烈活动后加剧的不适感。但须遵医嘱服用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内，通常由专业医师操作。此措施旨在减少关节内的炎症反应和润滑液分泌异常，从而缓解疼痛和改善功能。主要针对存在特定病因导致的长期或严重不适。
5.微创手术
微创手术是一种小型侵入性低的医疗程序，例如关节镜探查术，用于诊断和治疗膝关节内部的问题。此类手术可直视关节内部进行精确操作，常用于治疗反复发作且保守治疗无效的慢性膝痛。需评估患者全身状况及是否存在出血倾向。
日常生活中要注意休息，避免长时间站立或者行走，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或影响日常生活，应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。
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