摔倒后肩膀肌肉损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋对患处进行反复冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
当患者出现肿胀时，可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续包扎3~7天左右。弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
如果患者有剧烈疼痛、活动受限等症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.肌肉松弛剂
若患者存在肌肉紧张、痉挛等情况，可遵照医生的意见给予盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情。上述药物通过影响中枢神经系统而发挥解痉镇痛的作用，有利于缓解患者的不适现象。
5.关节保护运动
此类运动包括肩关节稳定性训练和肩周肌群力量练习，在专业人士指导下进行。这些动作旨在增强肩部周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤，并促进恢复。
在处理肩部肌肉损伤期间，应避免进行可能加剧损伤的度活动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，以利于身体修复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋对患处进行反复冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
当患者出现肿胀时，可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续包扎3~7天左右。弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
如果患者有剧烈疼痛、活动受限等症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.肌肉松弛剂
若患者存在肌肉紧张、痉挛等情况，可遵照医生的意见给予盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情。上述药物通过影响中枢神经系统而发挥解痉镇痛的作用，有利于缓解患者的不适现象。
5.关节保护运动
此类运动包括肩关节稳定性训练和肩周肌群力量练习，在专业人士指导下进行。这些动作旨在增强肩部周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤，并促进恢复。
在处理肩部肌肉损伤期间，应避免进行可能加剧损伤的度活动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，以利于身体修复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
