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老人颈椎退化是什么症状

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老人颈椎退化常表现为颈部僵硬、活动受限，以及肩背酸痛或上肢麻木。随着年龄增长，椎间盘水分减少、骨质增生，可能压迫神经或血管，引发头晕、手部精细动作变慢等。症状轻重因人而异，部分人影像学改变明显却无明显不适。日常注意颈部保暖，避免长时间低头，选择合适枕头，适度活动肩颈。若症状持续加重或影响生活，建议及时就医评估，切勿自行盲目按摩或牵引。