运动导致肩膀疼痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、肩关节制动、针灸疗法、关节镜下肩袖损伤修复术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性期肩部软组织损伤引起的肿胀及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物适合于减轻由肌肉紧张造成的短期肩痛。
3.肩关节制动
肩关节制动是指限制肩部活动以促进愈合和减少疼痛。可通过吊带或固定器实现。此措施适用于急性期肩部软组织损伤后48小时内，以防止进一步损伤。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛和改善血液循环。常选择肩髃、肩贞等穴位。针灸可用于治疗慢性期肩周炎、颈椎病所致肩背痛。
5.关节镜下肩袖损伤修复术
关节镜下肩袖损伤修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的肩袖组织。医生使用特制的内窥镜和工具对肩关节进行检查和治疗。该手术主要用于治疗复发性肩袖撕裂或其他保守治疗无效的肩袖损伤。
在处理运动引起的肩部不适时，应避免擅自服用止痛药物，以免掩盖病情或加重损伤。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性期肩部软组织损伤引起的肿胀及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物适合于减轻由肌肉紧张造成的短期肩痛。
3.肩关节制动
肩关节制动是指限制肩部活动以促进愈合和减少疼痛。可通过吊带或固定器实现。此措施适用于急性期肩部软组织损伤后48小时内，以防止进一步损伤。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛和改善血液循环。常选择肩髃、肩贞等穴位。针灸可用于治疗慢性期肩周炎、颈椎病所致肩背痛。
5.关节镜下肩袖损伤修复术
关节镜下肩袖损伤修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的肩袖组织。医生使用特制的内窥镜和工具对肩关节进行检查和治疗。该手术主要用于治疗复发性肩袖撕裂或其他保守治疗无效的肩袖损伤。
在处理运动引起的肩部不适时，应避免擅自服用止痛药物，以免掩盖病情或加重损伤。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
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