早晨起来胳膊和手都麻可能是睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、多发性末梢神经炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间压迫手臂和手部会导致局部血液循环受阻，从而引起麻木感。调整睡姿通常可以缓解不适症状。建议使用更符合人体曲线的枕头支撑颈部，避免手臂过度下垂压迫血管。
2.颈椎病
当患者存在颈椎病时，由于突出的椎间盘或者增生的骨质刺激到了周围的韧带、关节囊等组织结构，导致这些组织出现水肿的情况，进而对脊髓产生一定的压迫作用，使支配上肢的感觉功能异常，所以会出现胳膊和手麻木的症状。对于这种情况，需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，夜间睡眠时手腕处于固定姿势，加重了神经受压的程度，因此会引起早上起床时手臂和手部麻木的现象。针对腕管综合征，可采取针灸等方式来改善病情。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由长期高血糖引起的神经损伤，导致感觉减退和肌肉无力，从而引发肢体末端麻木的症状。患者可在医生指导下口服降糖药物控制血糖水平，例如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
5.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎由多种原因引起的外周神经炎症反应，可累及四肢远端的运动、感觉以及自主神经的功能障碍，表现为四肢远端对称性的感觉异常、疼痛、烧灼感等症状。患者需遵照医生的意见通过营养神经的药物来进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
针对以上提及的所有可能病因，建议定期进行相关检查以监测病情变化，包括肌电图、磁共振成像（MRI）扫描等。同时，保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，有助于减轻晨起时的不适感。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间压迫手臂和手部会导致局部血液循环受阻，从而引起麻木感。调整睡姿通常可以缓解不适症状。建议使用更符合人体曲线的枕头支撑颈部，避免手臂过度下垂压迫血管。
2.颈椎病
当患者存在颈椎病时，由于突出的椎间盘或者增生的骨质刺激到了周围的韧带、关节囊等组织结构，导致这些组织出现水肿的情况，进而对脊髓产生一定的压迫作用，使支配上肢的感觉功能异常，所以会出现胳膊和手麻木的症状。对于这种情况，需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，夜间睡眠时手腕处于固定姿势，加重了神经受压的程度，因此会引起早上起床时手臂和手部麻木的现象。针对腕管综合征，可采取针灸等方式来改善病情。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由长期高血糖引起的神经损伤，导致感觉减退和肌肉无力，从而引发肢体末端麻木的症状。患者可在医生指导下口服降糖药物控制血糖水平，例如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
5.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎由多种原因引起的外周神经炎症反应，可累及四肢远端的运动、感觉以及自主神经的功能障碍，表现为四肢远端对称性的感觉异常、疼痛、烧灼感等症状。患者需遵照医生的意见通过营养神经的药物来进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
针对以上提及的所有可能病因，建议定期进行相关检查以监测病情变化，包括肌电图、磁共振成像（MRI）扫描等。同时，保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，有助于减轻晨起时的不适感。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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