扳手指头可能导致关节损伤、肌腱炎、韧带拉伤、关节僵硬以及变形性关节病等风险。
1.关节损伤
频繁扳指头可能导致关节软骨磨损、关节面不平滑，进而引起关节损伤。容易导致关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状发生。
2.肌腱炎
扳指头时可能会对肌腱造成过度牵拉或摩擦，长期如此会导致肌腱组织受损引发炎症。可表现为肌腱局部疼痛、压痛、僵硬等症状，在用力时加剧。
3.韧带拉伤
扳指头过程中可能因姿势不当或力量过大而超过韧带承受范围，从而出现韧带拉伤的情况。会出现疼痛、肿胀、关节不稳定等症状，严重者甚至无法正常行走。
4.关节僵硬
经常扳指头会使关节周围的肌肉和韧带处于紧张状态，久之会引起关节僵硬。患者会感到关节活动度下降，尤其是在早晨起床后感觉明显。
5.变形性关节病
长时间扳指头会造成关节内压力增加，诱发关节退行性病变，即变形性关节病。典型症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬以及关节功能障碍。
建议避免频繁扳指头以减少上述风险反应的发生。若发现相关不适症状应及时就医进行针对性治疗。
1.关节损伤
频繁扳指头可能导致关节软骨磨损、关节面不平滑，进而引起关节损伤。容易导致关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状发生。
2.肌腱炎
扳指头时可能会对肌腱造成过度牵拉或摩擦，长期如此会导致肌腱组织受损引发炎症。可表现为肌腱局部疼痛、压痛、僵硬等症状，在用力时加剧。
3.韧带拉伤
扳指头过程中可能因姿势不当或力量过大而超过韧带承受范围，从而出现韧带拉伤的情况。会出现疼痛、肿胀、关节不稳定等症状，严重者甚至无法正常行走。
4.关节僵硬
经常扳指头会使关节周围的肌肉和韧带处于紧张状态，久之会引起关节僵硬。患者会感到关节活动度下降，尤其是在早晨起床后感觉明显。
5.变形性关节病
长时间扳指头会造成关节内压力增加，诱发关节退行性病变，即变形性关节病。典型症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬以及关节功能障碍。
建议避免频繁扳指头以减少上述风险反应的发生。若发现相关不适症状应及时就医进行针对性治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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