人摔倒后脊椎疼痛,可以通过先冰敷后热敷、涂抹药物等方式进行缓解 。患者摔倒了后脊椎疼可能是造成了背部肌肉拉伤,前期可以局部冰敷,24小时以后换成热敷。患者也可以涂抹活血化瘀的药物,服用消炎镇痛药布洛芬缓解疼痛,做好充足的休息,避免剧烈的活动。如果患者症状持续加重要及时就医检查,诊断是否发生肌肉韧带损伤、骨折、脏器损伤等。