股骨颈骨折平躺的时间一般在10-30分钟，但具体时间需要根据患者的年龄以及骨折的程度进行判断。
股骨颈骨折一般是指股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折，多由间接暴力、直接暴力等因素引起。对于年龄较小的患者，由于其骨骼愈合能力较强，如果股骨颈骨折的情况比较轻微，一般需要平躺10分钟左右即可。但如果患者的年龄较大，骨骼愈合能力较差，且骨折的情况比较严重，则需要平躺30分钟左右，甚至更长时间，才可逐渐下床。
股骨颈骨折的患者需要及时就医，在医生指导下根据骨折的情况选择合适的治疗方式。如果患者骨折的情况比较轻微，没有出现明显的移位，可以通过闭合复位空心钉内固定术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。而对于骨折的情况比较严重，出现明显的移位，且患者年龄较大的患者，可以通过人工关节置换术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时要注意合理饮食，加强营养，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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