五脏六腑阴虚不足可通过药物等方法调理。在生活中 ,应该注意调节情绪,减少愤怒,减少情绪波动。控制饮食习惯,少吃油腻、脂肪、甜味和厚肉或辛辣刺激的食物。减少阴气消耗损伤的途径是保证睡眠,注意养成良好的生活习惯,从而更好地解决肝肾阴虚问题。吃新鲜蔬菜和水果也会有帮助,少吃辛辣刺激的食物。