39问医生

五脏六腑阴虚不足怎么调理

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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五脏六腑阴虚不足可通过药物等方法调理。在生活中，应该注意调节情绪，减少愤怒，减少情绪波动。控制饮食习惯，少吃油腻、脂肪、甜味和厚肉或辛辣刺激的食物。减少阴气消耗损伤的途径是保证睡眠，注意养成良好的生活习惯，从而更好地解决肝肾阴虚问题。吃新鲜蔬菜和水果也会有帮助，少吃辛辣刺激的食物。

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2022-04-25 浏览100次

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