膝盖摔伤一周仍疼痛，通常属于正常恢复范围，但需结合损伤程度判断。轻度软组织损伤疼痛可能持续一至两周，若伴有肿胀加重或活动受限，则提示可能存在韧带或骨骼损伤。恢复速度因年龄、体质和受伤时处理方式而异，个体差异较大。建议减少负重活动，适当休息，观察疼痛是否逐渐减轻。若疼痛持续超过两周或出现关节不稳、明显肿胀，应及时就医检查，排除隐匿性骨折等情况。恢复期间保持耐心，避免过早恢复剧烈运动。
39问医生
膝盖摔了一个星期怎么还疼
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2026-02-25
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