膝盖半月板囊肿可以通过关节镜下囊肿切除术、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能康复训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜下囊肿切除术
关节镜下囊肿切除术通常采用局部麻醉，在医生指导下通过小切口插入微型摄像头和工具进行手术，直视下完整摘除囊壁。此措施可直接移除导致关节积液和疼痛的异常组织，缓解相关症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生钠等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少因损伤引起的发红、发热及肿胀，并缓解由半月板囊肿所致的不适感。
3.关节保护训练
关节保护训练包括体重管理、使用助行器以及物理疗法等方法，旨在通过减轻膝关节负担来促进恢复。研究显示，适当调整体重并配合支具使用能降低患处压力，而物理治疗则有助于增强肌肉力量和稳定性，从而间接支持受损区域修复。
4.关节功能康复训练
关节功能康复训练涉及一系列渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡训练等项目，在专业人士指导下逐步开展。此类措施旨在提高关节灵活性、稳定性和耐受度，为恢复正常活动水平奠定基础，并预防二次伤害发生。
在治疗膝盖半月板囊肿期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节镜下囊肿切除术
关节镜下囊肿切除术通常采用局部麻醉，在医生指导下通过小切口插入微型摄像头和工具进行手术，直视下完整摘除囊壁。此措施可直接移除导致关节积液和疼痛的异常组织，缓解相关症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生钠等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少因损伤引起的发红、发热及肿胀，并缓解由半月板囊肿所致的不适感。
3.关节保护训练
关节保护训练包括体重管理、使用助行器以及物理疗法等方法，旨在通过减轻膝关节负担来促进恢复。研究显示，适当调整体重并配合支具使用能降低患处压力，而物理治疗则有助于增强肌肉力量和稳定性，从而间接支持受损区域修复。
4.关节功能康复训练
关节功能康复训练涉及一系列渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡训练等项目，在专业人士指导下逐步开展。此类措施旨在提高关节灵活性、稳定性和耐受度，为恢复正常活动水平奠定基础，并预防二次伤害发生。
在治疗膝盖半月板囊肿期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
