膝关节痛可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位上刺入细针，刺激神经、肌肉和韧带，以达到缓解疼痛和改善关节功能的目的。针灸能够调节机体的免疫和炎症反应，减轻膝关节的肿胀和积液，从而缓解疼痛。此外，还可以促进血液循环，加速软组织损伤的修复。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为膝关节疼痛多由气血不畅所致，外敷可使局部皮肤温热，并透过皮层作用于深层组织，促进血液循环和代谢废物排出，从而达到止痛效果。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括低强度有氧运动和针对性的力量练习，在专业人员指导下制定个性化计划并严格执行。锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，减少因过度使用而引起的磨损和损伤；同时也能促进血液循环及新陈代谢，缓解炎症反应。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服或外用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和控制炎症。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2和F2α产生量，进而降低PGE2和PGF2α浓度，发挥其镇痛和抗炎作用。但长期服用需注意胃肠道副作用风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下利用穿刺技术将药物直接注入膝关节内，一般每3-4周一次，连续数次。此方法旨在通过减少关节内的炎症反应和润滑剂分泌来缓解疼痛和改善功能。它还可能促进新软骨形成，并帮助恢复受损区域的结构完整性。
在接受针灸治疗时，应选择正规医院，由经验丰富的医师进行操作，以减少风险。日常生活中还要做好保暖工作，以免加重不适症状。
1.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位上刺入细针，刺激神经、肌肉和韧带，以达到缓解疼痛和改善关节功能的目的。针灸能够调节机体的免疫和炎症反应，减轻膝关节的肿胀和积液，从而缓解疼痛。此外，还可以促进血液循环，加速软组织损伤的修复。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为膝关节疼痛多由气血不畅所致，外敷可使局部皮肤温热，并透过皮层作用于深层组织，促进血液循环和代谢废物排出，从而达到止痛效果。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括低强度有氧运动和针对性的力量练习，在专业人员指导下制定个性化计划并严格执行。锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，减少因过度使用而引起的磨损和损伤；同时也能促进血液循环及新陈代谢，缓解炎症反应。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服或外用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和控制炎症。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2和F2α产生量，进而降低PGE2和PGF2α浓度，发挥其镇痛和抗炎作用。但长期服用需注意胃肠道副作用风险。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下利用穿刺技术将药物直接注入膝关节内，一般每3-4周一次，连续数次。此方法旨在通过减少关节内的炎症反应和润滑剂分泌来缓解疼痛和改善功能。它还可能促进新软骨形成，并帮助恢复受损区域的结构完整性。
在接受针灸治疗时，应选择正规医院，由经验丰富的医师进行操作，以减少风险。日常生活中还要做好保暖工作，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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