胳膊肘骨折三个月了还伸不直可以采取关节功能锻炼、矫形器佩戴、物理疗法、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，通常需要在医生指导下进行。此措施旨在通过肌肉收缩来增加血液循环，促进肿胀消退及软组织修复，从而缓解不适症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的装置固定受伤部位，如石膏、支具等，在医师建议下定期调整松紧度。此举有助于提供稳定支持并防止异常活动导致二次伤害；长期配戴可帮助恢复受损区域的功能。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人士操作下进行。这些措施能够改善局部循环状态、减轻水肿现象，并且对于促进损伤愈合也有积极作用。
4.中药外敷
中药外敷是将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加温外敷于患处，每日一次。中医认为骨折后气血凝滞不通，外敷能促进局部血液循环，加速淤血吸收，有利于肢体功能恢复。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。日常生活中还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，通常需要在医生指导下进行。此措施旨在通过肌肉收缩来增加血液循环，促进肿胀消退及软组织修复，从而缓解不适症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的装置固定受伤部位，如石膏、支具等，在医师建议下定期调整松紧度。此举有助于提供稳定支持并防止异常活动导致二次伤害；长期配戴可帮助恢复受损区域的功能。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人士操作下进行。这些措施能够改善局部循环状态、减轻水肿现象，并且对于促进损伤愈合也有积极作用。
4.中药外敷
中药外敷是将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加温外敷于患处，每日一次。中医认为骨折后气血凝滞不通，外敷能促进局部血液循环，加速淤血吸收，有利于肢体功能恢复。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。日常生活中还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
北京协和医院
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