腰椎压缩性骨折卧床多久可以锻炼，需要根据患者的恢复情况来判断。如果患者恢复较好，一般需要卧床1个月左右可以锻炼，如果患者恢复较差，可能需要卧床3个月左右，甚至更久。
腰椎压缩性骨折通常是指腰椎椎体受到外力的撞击，导致椎体前半部压缩塌陷，压缩的椎体后缘与椎弓根相邻，形成一个高度楔形的骨折。患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者腰椎压缩性骨折的情况比较轻微，没有出现明显的移位，经过治疗后，一般需要卧床1个月左右，可以在床上进行适当的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，能够锻炼腰背部肌肉，有利于病情的恢复。如果患者腰椎压缩性骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，并且伴有神经损伤的症状，如下肢麻木、无力等，经过治疗后，一般需要卧床3个月左右，甚至更久，才可以适当进行锻炼。患者可以在医生的指导下进行腰部功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，有利于促进腰部功能的恢复。
另外，建议患者在日常生活中，要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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