寒痹可以通过艾灸疗法、热敷疗法、针刺疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元俞、委中等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。上述穴位属足太阳膀胱经，能够起到补肾阳、强筋骨的作用，从而缓解疼痛。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右为宜。提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢和吸收，进而减轻不适感。
3.针刺疗法
针对曲池穴、合谷穴、血海穴等穴位进行针刺操作，在医生指导下进行。通过刺激穴位来调节气血运行，缓解肌肉紧张和关节僵硬引起的疼痛。
4.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药研磨成粉末后加入适量醋调制成糊状，然后外敷于患处。中医认为此法能有效改善因寒邪侵袭所致之肢体酸楚、麻木等症状；同时还能辅助降低神经根水肿程度。
5.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物可通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及消炎作用。
在治疗寒痹时，应注意保暖，避免着凉，以免加重病情。此外，还可适当进行温和的运动如太极拳，有助于增强体质，减少发病机会。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元俞、委中等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。上述穴位属足太阳膀胱经，能够起到补肾阳、强筋骨的作用，从而缓解疼痛。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右为宜。提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢和吸收，进而减轻不适感。
3.针刺疗法
针对曲池穴、合谷穴、血海穴等穴位进行针刺操作，在医生指导下进行。通过刺激穴位来调节气血运行，缓解肌肉紧张和关节僵硬引起的疼痛。
4.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药研磨成粉末后加入适量醋调制成糊状，然后外敷于患处。中医认为此法能有效改善因寒邪侵袭所致之肢体酸楚、麻木等症状；同时还能辅助降低神经根水肿程度。
5.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物可通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及消炎作用。
在治疗寒痹时，应注意保暖，避免着凉，以免加重病情。此外，还可适当进行温和的运动如太极拳，有助于增强体质，减少发病机会。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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