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骨龄落后3年怎么办

王伟 骨科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
咨询
骨龄落后三年一般可以通过睡眠、增加营养、运动等方式改善 。建议患者首先要注意睡眠充足，深度睡眠时通常会大量分泌生长激素，尤其是增长骨骼的生长激素，可以有效改善症状。患者还需要注意营养，可以食用牛奶等含钙高的食物，如果钙质不足就可能会影响骨骼的正常发育。此外建议患者要多运动，对长高有一定的辅助作用。
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2022-05-18 浏览100次
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