治疗肩周炎可采取热敷疗法、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或电加热垫覆盖于患处，每次15-20分钟，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒凉引起的肩周炎。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺针，在专业人员操作下进行，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸能够调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张及关节僵硬。对于存在气血不畅所致的肩周炎有效。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于体表腧穴或经络部位，一般留置5~20分钟。通过刺激经络腧穴来调整脏腑阴阳气血功能，从而达到祛风散寒活血通络的作用。上述方法适合于感受风寒湿邪导致的肩周炎。
4.艾灸疗法
将艾条悬置于距离皮肤3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛为宜，每次可灸15分钟左右。此法具有温经散寒、扶阳固脱之功效，若患者是由于阳气不足所引发的肩周炎，则可通过此方式辅助调理。
除上述推荐的方法外，患者还可以尝试太极拳练习，有助于改善肩关节灵活性和稳定性。建议患者定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进病情恢复。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或电加热垫覆盖于患处，每次15-20分钟，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒凉引起的肩周炎。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺针，在专业人员操作下进行，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸能够调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张及关节僵硬。对于存在气血不畅所致的肩周炎有效。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于体表腧穴或经络部位，一般留置5~20分钟。通过刺激经络腧穴来调整脏腑阴阳气血功能，从而达到祛风散寒活血通络的作用。上述方法适合于感受风寒湿邪导致的肩周炎。
4.艾灸疗法
将艾条悬置于距离皮肤3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛为宜，每次可灸15分钟左右。此法具有温经散寒、扶阳固脱之功效，若患者是由于阳气不足所引发的肩周炎，则可通过此方式辅助调理。
除上述推荐的方法外，患者还可以尝试太极拳练习，有助于改善肩关节灵活性和稳定性。建议患者定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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