膝盖骨头长出来可以采取穿戴支具、关节保护训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少疼痛和肿胀，通常由医生建议并指导使用。支具可提供物理支持，分散压力，缓解因不稳定导致的不适感；适用于术后恢复期或特定运动时。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强肌肉力量、改善灵活性及平衡能力的锻炼计划，在专业人士指导下完成。此措施有助于提高关节稳定性、减轻负担，并预防进一步损伤；适合长期管理膝关节问题。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，按医嘱服用。这类药物能迅速缓解局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状；短期使用安全性较高。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入患处关节腔内，通常在门诊条件下进行快速处理。该方法能够迅速控制急性发作的关节炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节腔注射
关节腔注射涉及在无菌条件下抽取积液并注入药物混合物至受影响区域，通常在医院环境下完成。此措施旨在减少关节内部的摩擦和炎症，缓解滑膜异常增生所致的不适感觉；对于存在上述状况者有益。
需要注意的是，如果患者出现膝盖骨突出伴有疼痛、活动受限等情况，则需要及时就医，以免延误病情。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少疼痛和肿胀，通常由医生建议并指导使用。支具可提供物理支持，分散压力，缓解因不稳定导致的不适感；适用于术后恢复期或特定运动时。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强肌肉力量、改善灵活性及平衡能力的锻炼计划，在专业人士指导下完成。此措施有助于提高关节稳定性、减轻负担，并预防进一步损伤；适合长期管理膝关节问题。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，按医嘱服用。这类药物能迅速缓解局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状；短期使用安全性较高。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入患处关节腔内，通常在门诊条件下进行快速处理。该方法能够迅速控制急性发作的关节炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节腔注射
关节腔注射涉及在无菌条件下抽取积液并注入药物混合物至受影响区域，通常在医院环境下完成。此措施旨在减少关节内部的摩擦和炎症，缓解滑膜异常增生所致的不适感觉；对于存在上述状况者有益。
需要注意的是，如果患者出现膝盖骨突出伴有疼痛、活动受限等情况，则需要及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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