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怎么样恢复颈椎生理曲度

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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颈椎生理曲度异常可以通过牵引疗法、功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对颈部施加持续均匀的拉力,在物理因素作用下使椎间间隙增大,缓解神经压迫。此方法有助于纠正因椎间盘突出引起的局部病理曲度改变,改善血液循环及代谢功能。
2.功能性锻炼
选择适宜的运动方式如燕飞、三点支撑法等,定期规律地进行训练,旨在增强颈背部肌群力量。提高核心稳定性并促进正常解剖结构的功能性恢复;可作为辅助手段配合上述措施发挥作用。
3.矫形器具佩戴
包括颈托、支具等设备,根据医嘱个体化定制并正确佩戴,通常需连续使用数周至数月不等。通过提供物理支持和限制异常活动来帮助维持颈椎处于正确位置,有利于恢复正常曲度。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,按说明书指导剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果,能减轻由颈椎病引起的炎症反应和疼痛症状。
5.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,患者需要遵照医生处方进行服药。此类药物能够有效缓解肌肉紧张状态,间接影响脊柱力学平衡,从而达到恢复颈椎生理曲度的目的。
在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作,以免加重不适症状。建议定期复查,以便及时了解病情变化。
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2024-02-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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