颈椎慢性劳损可以通过热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部进行温度适宜的局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻因颈椎劳损引起的不适感。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每次治疗持续时间约30至60分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉僵硬状态，并可辅助改善局部供血不足所致之头昏现象。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物来缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物具有阻断神经递质的作用机制，从而降低肌肉兴奋性及减少其自发活动频率；长期服用可能导致患者出现乏力、嗜睡等副作用。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，每日按医嘱规定剂量服用。此类药物具有抑制前列腺素合成作用，故能起到镇痛效果；但不宜长期连续使用以防胃黏膜受到损伤。
5.功能锻炼
包括但不限于颈项肌拉伸练习、颈椎稳定性训练等，每日可根据个人情况制定计划并执行。针对性地加强核心稳定性和周围软组织力量，有利于支撑脊柱结构、预防进一步损伤发生；注意初期应从轻量开始逐步增加难度以免造成二次伤害。
针对颈椎慢性劳损，除上述措施外，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。建议定期更换姿势，适当休息，以减少颈椎负担。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部进行温度适宜的局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻因颈椎劳损引起的不适感。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每次治疗持续时间约30至60分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉僵硬状态，并可辅助改善局部供血不足所致之头昏现象。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物来缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物具有阻断神经递质的作用机制，从而降低肌肉兴奋性及减少其自发活动频率；长期服用可能导致患者出现乏力、嗜睡等副作用。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，每日按医嘱规定剂量服用。此类药物具有抑制前列腺素合成作用，故能起到镇痛效果；但不宜长期连续使用以防胃黏膜受到损伤。
5.功能锻炼
包括但不限于颈项肌拉伸练习、颈椎稳定性训练等，每日可根据个人情况制定计划并执行。针对性地加强核心稳定性和周围软组织力量，有利于支撑脊柱结构、预防进一步损伤发生；注意初期应从轻量开始逐步增加难度以免造成二次伤害。
针对颈椎慢性劳损，除上述措施外，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。建议定期更换姿势，适当休息，以减少颈椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
