圣嘉新一般指的是拇外翻康复训练。拇外翻康复训练的方法一般有赤足运动、足部按摩、牵拉训练、内侧支撑训练、外侧支撑训练等。
1、赤足运动
患者可以双脚赤足在沙滩或草地上进行行走，每次可以锻炼20分钟左右，可以促进足部血液循环，缓解拇外翻的症状。
2、足部按摩
患者可以使用温水或热毛巾对脚部进行按摩，可以促进脚部血液循环，缓解拇外翻的症状。
3、牵拉训练
患者可以使用拇外翻康复训练的方法，做第一跖趾关节的背伸和跖屈，每次可以做15-20分钟，可以缓解症状。
4、内侧支撑训练
患者可以使用拇外翻康复训练的方法，做内侧支撑训练，可以增加足横弓的高度，缓解拇外翻的症状。
5、外侧支撑训练
患者可以使用外侧支撑训练的方法，做外侧支撑训练，可以增加足横弓的高度，缓解拇外翻的症状。
另外，如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
