未成年负重可能会影响身高增长。
由于青少年时期是生长发育的关键阶段，此时骨骺线未闭合，负重锻炼会加重骨骼负担，抑制骨骺软骨细胞增殖，从而影响身高的增长。
如果负重训练的重量或频率过大，可能会导致过度使用性骨损伤、肌肉劳损等风险增加。
因此，在未成年人群中，建议谨慎选择适宜的运动方式，并注意避免超负荷训练以促进健康发育。
由于青少年时期是生长发育的关键阶段，此时骨骺线未闭合，负重锻炼会加重骨骼负担，抑制骨骺软骨细胞增殖，从而影响身高的增长。
如果负重训练的重量或频率过大，可能会导致过度使用性骨损伤、肌肉劳损等风险增加。
因此，在未成年人群中，建议谨慎选择适宜的运动方式，并注意避免超负荷训练以促进健康发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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