腰椎骨刺可以采取运动疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜术等方法进行治疗。
1.运动疗法
选择适宜的低冲击力运动如游泳、瑜伽等以增强核心肌群力量，减少脊柱负担。针对存在骨质疏松者，可适当增加户外活动时间，接受阳光照射有利于维生素D合成，促进钙吸收。
2.非甾体抗炎药
患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。对于轻度至中度的急性期腰椎管狭窄症引起的腰部剧烈疼痛的症状具有较好的止痛效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给药，能够起到抑制异常反射的作用，从而达到放松肌肉的目的。适用于因紧张性肌肉痉挛导致的不适症状，有助于减轻患者的痛苦感。
4.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围软组织内或硬膜外腔内，使神经根暂时失活，通常采用局部浸润麻醉或全身麻醉下进行。此方法主要用于缓解由腰椎管狭窄引起的坐骨神经痛及相应肢体麻木等症状。
5.椎间孔镜术
利用特殊器械，在影像引导下经皮穿刺进入椎间孔区，切除突出的椎间盘组织及相关致压物，解除神经压迫。主要针对保守治疗无效且伴有明显神经功能障碍的患者，旨在直接解决骨刺对神经造成的压迫问题。
在确诊腰椎骨刺后，应避免度运动如举重，以免加剧脊柱压力。同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少脊柱负担。
1.运动疗法
选择适宜的低冲击力运动如游泳、瑜伽等以增强核心肌群力量，减少脊柱负担。针对存在骨质疏松者，可适当增加户外活动时间，接受阳光照射有利于维生素D合成，促进钙吸收。
2.非甾体抗炎药
患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。对于轻度至中度的急性期腰椎管狭窄症引起的腰部剧烈疼痛的症状具有较好的止痛效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给药，能够起到抑制异常反射的作用，从而达到放松肌肉的目的。适用于因紧张性肌肉痉挛导致的不适症状，有助于减轻患者的痛苦感。
4.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围软组织内或硬膜外腔内，使神经根暂时失活，通常采用局部浸润麻醉或全身麻醉下进行。此方法主要用于缓解由腰椎管狭窄引起的坐骨神经痛及相应肢体麻木等症状。
5.椎间孔镜术
利用特殊器械，在影像引导下经皮穿刺进入椎间孔区，切除突出的椎间盘组织及相关致压物，解除神经压迫。主要针对保守治疗无效且伴有明显神经功能障碍的患者，旨在直接解决骨刺对神经造成的压迫问题。
在确诊腰椎骨刺后，应避免度运动如举重，以免加剧脊柱压力。同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少脊柱负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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