后交叉韧带重建后腿伸不直可以采取物理疗法、功能锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些措施有助于缓解术后肿胀和疼痛，促进恢复；对于后交叉韧带重建术后的患者来说，适当的物理治疗能够改善血液循环，减少水肿，从而减轻腿部僵硬感。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动屈曲练习和主动伸展练习，每日2次，每次30分钟。功能锻炼可增强肌肉力量及稳定性，防止肌肉萎缩，提高关节灵活性；对后交叉韧带损伤修复期出现下肢伸直困难具有积极作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括渐进抗阻训练和平衡训练，每周5天，每次30-60分钟。此措施旨在通过针对性的力量训练来增强大腿前肌群和腘绳肌群的力量，以支持膝关节的稳定性和功能性活动范围；对于后交叉韧带重建术后存在下肢伸直障碍者有积极影响。
4.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动屈伸、主动辅助屈伸以及渐进性抗阻屈伸，每日2次，每次30分钟。此措施旨在通过一系列特定的动作来增加膝关节的活动范围，减少僵硬感；对于后交叉韧带重建术后出现下肢伸直受限的情况有一定的改善作用。
术后应避免过度使用患侧肢体，以免影响其自然康复过程。定期复查是必要的，以便医生监测恢复进度并调整治疗计划。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些措施有助于缓解术后肿胀和疼痛，促进恢复；对于后交叉韧带重建术后的患者来说，适当的物理治疗能够改善血液循环，减少水肿，从而减轻腿部僵硬感。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动屈曲练习和主动伸展练习，每日2次，每次30分钟。功能锻炼可增强肌肉力量及稳定性，防止肌肉萎缩，提高关节灵活性；对后交叉韧带损伤修复期出现下肢伸直困难具有积极作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括渐进抗阻训练和平衡训练，每周5天，每次30-60分钟。此措施旨在通过针对性的力量训练来增强大腿前肌群和腘绳肌群的力量，以支持膝关节的稳定性和功能性活动范围；对于后交叉韧带重建术后存在下肢伸直障碍者有积极影响。
4.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动屈伸、主动辅助屈伸以及渐进性抗阻屈伸，每日2次，每次30分钟。此措施旨在通过一系列特定的动作来增加膝关节的活动范围，减少僵硬感；对于后交叉韧带重建术后出现下肢伸直受限的情况有一定的改善作用。
术后应避免过度使用患侧肢体，以免影响其自然康复过程。定期复查是必要的，以便医生监测恢复进度并调整治疗计划。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
