网球肘患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、物理疗法、封闭注射、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织损伤处的发红、肿胀及疼痛。适合缓解网球肘引起的持续性疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，旨在促进血液循环、放松肌肉和缓解疼痛。这些措施有助于改善局部血液循环、降低肌张力并减轻因过度使用造成的软组织损伤所致之不适。对于存在慢性疼痛者有积极效果。
3.封闭注射
封闭注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域注入含有类固醇药物的溶液。此法可迅速控制局部的免疫应答和神经传导异常活跃状态；适用于短期解决剧烈且难以耐受的网球肘诱发之急性期痛苦。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师执行，在特定穴位上刺入细针以刺激身体内部的能量流动。针灸能够调节气血平衡、舒缓紧张筋腱并促进自然愈合过程；对因长期劳损导致反复发作性钝痛有益。
患者应注意休息，避免从事可能加剧肘部疼痛的活动，如打高尔夫球或举重。适当的体重管理也有助于减少关节负担，从而缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织损伤处的发红、肿胀及疼痛。适合缓解网球肘引起的持续性疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，旨在促进血液循环、放松肌肉和缓解疼痛。这些措施有助于改善局部血液循环、降低肌张力并减轻因过度使用造成的软组织损伤所致之不适。对于存在慢性疼痛者有积极效果。
3.封闭注射
封闭注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域注入含有类固醇药物的溶液。此法可迅速控制局部的免疫应答和神经传导异常活跃状态；适用于短期解决剧烈且难以耐受的网球肘诱发之急性期痛苦。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师执行，在特定穴位上刺入细针以刺激身体内部的能量流动。针灸能够调节气血平衡、舒缓紧张筋腱并促进自然愈合过程；对因长期劳损导致反复发作性钝痛有益。
患者应注意休息，避免从事可能加剧肘部疼痛的活动，如打高尔夫球或举重。适当的体重管理也有助于减少关节负担，从而缓解疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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