脚踝骨肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日可交替使用。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，改善功能障碍，进而减轻足部肿胀和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解局部炎症反应的效果。
3.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入至病变部位。这类药物具有较强的抗炎作用，能迅速控制局部的异常免疫反应，帮助减轻组织水肿和粘连，缓解不适症状。
4.关节保护措施
患者应减少患处负重活动，如跳跃、奔跑等，以免加重损伤。适当休息有利于机体修复受损组织，防止过度使用导致进一步恶化。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。若保守治疗无效或病情持续进展，可能需考虑手术治疗，例如微创关节镜下清理术。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日可交替使用。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，改善功能障碍，进而减轻足部肿胀和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解局部炎症反应的效果。
3.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入至病变部位。这类药物具有较强的抗炎作用，能迅速控制局部的异常免疫反应，帮助减轻组织水肿和粘连，缓解不适症状。
4.关节保护措施
患者应减少患处负重活动，如跳跃、奔跑等，以免加重损伤。适当休息有利于机体修复受损组织，防止过度使用导致进一步恶化。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。若保守治疗无效或病情持续进展，可能需考虑手术治疗，例如微创关节镜下清理术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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