髋关节滑膜炎患者不能做的动作一般包括髋关节过度屈伸、髋关节旋转以及蹲起、剧烈跑步、跳绳等。髋关节滑膜炎主要是由于创伤、感染、结核等因素引起的髋关节滑膜的炎症性疾病。
1、髋关节过度屈伸
髋关节滑膜炎患者如果做髋关节过度屈伸的动作，容易导致髋关节内压力增大，从而加重病情。因此，建议患者避免做髋关节过度屈伸的动作，比如跷二郎腿、坐矮凳等。
2、髋关节旋转
髋关节滑膜炎患者如果做髋关节旋转的动作，容易导致髋关节内压力增大，从而加重病情。因此，建议患者避免做髋关节旋转的动作，比如过度外展、内旋等。
3、蹲起
蹲起通常是指患者下蹲后再起立，因为患者在下蹲后再起立，容易导致髋关节压力增大，从而加重病情。因此，建议髋关节滑膜炎患者避免做蹲起的动作，以免引起不适症状。
4、剧烈跑步
剧烈跑步容易导致髋关节部位的肌肉损伤，会加重局部的炎症，从而导致病情加重，不利于疾病的恢复。因此，建议髋关节滑膜炎患者避免剧烈跑步。
5、跳绳
髋关节滑膜炎患者如果进行剧烈跳绳，容易导致髋关节部位的肌肉损伤，从而加重病情。因此，建议髋关节滑膜炎患者避免跳绳，以免引起不适症状。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以通过关节镜下行滑膜切除术等方式进行手术治疗。在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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